Рубрика: Спортивные единоборства

Польза для здоровья от кикбоксинга для женщин

24.06.2020 0

Боевые искусства, такие как кикбоксинг, популярны как стратегии самозащиты. Однако преимущества не ограничиваются самообороной. Кикбоксинг сочетает в себе боксерские маневры с кардиоэлементами, обеспечивая тренировку всего тела. Гармонизирует тело, разум и душу. Целостный подход делает его эффективной фитнес-программой для мужчин, женщин и детей. Эта статья проливает свет на пользу кикбоксинга для женщин. 1. Самооборона: Аспект самообороны…

Автор admin

Каратэ Кумитэ — Использование многих методов, чтобы противостоять атаке

24.06.2020 0

Многие ученики каратэ не реагируют на многие техники после начала атаки, что делает их разочарованными, когда они пропускают первую контратаку. Их противник может выйти за пределы диапазона, возможно, его техника контратаки заблокирована, или, возможно, они ударили по руке или плечу вместо намеченной цели. Это расстраивает, потому что их «один шанс забить» исчез в одно мгновение.…

Автор admin

Разница между бразильским джиу-джитсу и джиу-джитсу

24.06.2020 0

Японское и бразильское джиу-джитсу «В чем разница между японским (классическим) джиу-джитсу (джиу-джитсу) и бразильским джиу-джитсу?» Первая и самая важная причина может быть найдена в истории искусства, и это самая важная причина для всех других, обсуждаемых позже. Изучив историю бразильского джиу-джитсу, вы поймете, что это происходит от «дзюдо» во времена Ренессанса. В начале 20-го века дзюдо…

Автор admin

Откройте для себя интенсивность нокдауна кикбоксинга

24.06.2020 0

Также известный как нокдаун каратэ, нокдаун кикбоксинга — это стиль каратэ, который действительно разрушителен. Просто посмотрите матч двух хорошо обученных игроков в искусстве этого боевого искусства, и вы сами увидите это опустошение. В конце концов, каратэ с полным контактом — довольно широкий термин. Вы можете применять его в разных ситуациях. Вы также можете увидеть термин…

Автор admin

Тренировка сопротивления

24.06.2020 0

Находитесь ли вы в дороге, слишком заняты, чтобы ходить в спортзал, или просто ищете хорошую программу сопротивления, которая не сломает край; Полосы сопротивления могут быть ответом. Хотя для этого вида упражнений доступно множество вариаций (полосы, трубки, петли, ремни и т. Д.), Правила остаются теми же. Вместо использования громоздких штанг, гантелей или колокольчиков, которые используют гравитацию…

Автор admin

Десять главных причин нанять сертифицированного тренера по боксу

24.06.2020 0

Бокс — это особый вид спорта. Это не только требует навыков. Этот вид спорта требует большой подготовки, прежде чем участник достигнет определенного уровня. Это также очень стратегический вид спорта. Не думая о материи, вся тяжелая работа на тренировках просто рухнет. Боксеры тоже должны быть «на данный момент». Если нет страсти (души), нет смысла продолжать. Следовательно,…

Автор admin

Тренируйте мышцы в боевых искусствах

24.06.2020 0

Вы хотите иметь силу боевых искусств, иметь сильные мышцы, изучая каратэ или кунг-фу, и это неплохо. Но есть несколько вещей, которые вам нужно знать. Эти вещи помогут вам выбрать хорошее боевое искусство и даже «починить» свои тренировки по каратэ или кунг-фу. Во-первых, боевые искусства — это форма художественной гимнастики. Основное отношение лошади — приседание. Он…

Автор admin

Может ли это быть лучшей тренировкой ягодиц?

24.06.2020 0

Мы, женщины, хотим знать. Как получить отличную задницу, быстро, с тем, что действительно работает, надолго и независимо от нашего возраста. Давайте посмотрим правде в глаза; это Святой Грааль, которого мы ищем бесконечно. Мы пробовали кремы, лосьоны, йоджо-диеты, пилюли, дряблые тренды в фитнесе, ролики, компрессы, тяжелую атлетику, степперы, аэробику, занятия спиннингом, кикбоксинг, а в крайних случаях…

Автор admin

Преподавание исторического фехтования — учебный урок

24.06.2020 0

Дидактический урок — это первый урок, который ваши студенты встретят, и в какой-то степени он будет тем уроком, который они получат во время своей исторической карьеры фехтовальщика. Он сосредоточен на передаче навыков, которые лучше всего преподаются на презентации преподавателя, в отличие от открытия ученика или непрерывной практики. Как таковой, он подчеркивает способность преподавателя представлять технически…

Автор admin

Поощряйте своих детей к целостному развитию на уроках боевых искусств

24.06.2020 0

Почти каждый день все больше и больше исследований указывают на многочисленные и разнообразные преимущества традиционных программ обучения, особенно тех, которые проводятся детьми в школах боевых искусств по всему миру. Да, вопреки большинству убеждений, обучение вашего ребенка любым навыкам, таким как тхэквондо, дзюдо или каратэ, не сделает их агрессивными или агрессивными. Напротив, если их преподавать подлинным…

Автор admin