Рубрика: Бокс

Десять главных причин нанять сертифицированного тренера по боксу

24.06.2020 0

Бокс — это особый вид спорта. Это не только требует навыков. Этот вид спорта требует большой подготовки, прежде чем участник достигнет определенного уровня. Это также очень стратегический вид спорта. Не думая о материи, вся тяжелая работа на тренировках просто рухнет. Боксеры тоже должны быть «на данный момент». Если нет страсти (души), нет смысла продолжать. Следовательно,…

Автор admin

Техника бокса. Три стихии боксера

12.06.2020 0

Как стать компетентным боксером — одна из многих трудностей в начале. За счет увеличения интенсивности тренировок, что позволяет заниматься фитнесом, в результате повышения допусков с учетом более сложных тренировочных упражнений. Постепенно, по мере восстановления организма после каждой тренировки, выносливость увеличивается. Так что терпимость к лучшим результатам идет в ногу с потоком мышления, питая волю к…

Автор admin

Shadow Boxing — испытание воли

11.06.2020 0

Теневой бокс, наряду со статическими и динамическими растяжками, обычно начинают полное обучение боксу. Это готовит мышцы к большей физической активности. Делая бокс в тени, большинство боксеров хотят смотреть в зеркало. Пришло время проверить, «если вы хорошо выглядите», потому что если вы этого не сделаете, вы должны сделать что-то не так. Для некоторых упражнение — время…

Автор admin

Советы по боксу для начинающих: области, на которых нужно сосредоточиться

10.06.2020 0

В боксе есть много разных областей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы улучшить свою игру. Вам понадобятся советы по обучению боксу, чтобы охватить все эти области, показать, что является наиболее важным, и предложить советы, которые помогут вам выбрать правильное направление. От силовых тренировок в боксе до совершенствования техники — вот некоторые ключевые области, на которые…

Автор admin

Руководство по боксу — левый кузов, крюк, ядерный кузов ударил зимой!

09.06.2020 0

Это одна из серии статей, которые вместе составляют основное руководство «Бокс — как это сделать» в области телесных ударов. По сути, мы можем разбить стрелы на 5 основных ударов; Есть 4 бокса о том, как направляющие на крюках и верхних прорезях (2 слева и справа) к корпусу и один на прямых выстрелов. В боксе воинам…

Автор admin

Низкая обувь для бокса против Высоких обувь для бокса

09.06.2020 0

При покупке боксерской обуви, которая лучше всего подходит вам, вы должны учитывать, являются ли они низкими или высокими топами. Между ними есть несколько различий, но только вы сможете сказать, какие из них будут лучше для вас и вашей игры. Хотя лучший способ узнать, что вам нравится, — это попробовать несколько пар, есть несколько вещей, которые…

Автор admin

Lock Box 101

07.06.2020 0

Знаете ли вы, что хорошее извлечение золота обычно компенсирует большую часть золота, найденного маленькими искателями времени? Это намного более обильно и обычно находится в местах, которые более доступны. Проблема с чистым золотом состоит в том, что его маленькие и неправильно установленные шлюзовые контейнеры могут позволить ему случайно пройти. Чтобы решить проблему, вам необходимо знать основные…

Автор admin

Почему ты должен быть непредсказуемым в боксе

06.06.2020 0

Я учу своих воинов, что предсказуемость победит вас. Одна из вещей, которая сводит меня с ума, когда я тренирую бойцов, это то, что они продолжают наносить один удар или повторять одну и ту же связь. Например, сделайте удар и снова нанесите удар, что делают мои новые воины. Они так долго не делают, потому что я…

Автор admin

Плохая ночь в Вегасе: история бокса

06.06.2020 0

Его звали Хавьер Айала, и он приехал из Лос-Анджелеса Тихуаной. Однажды он сделал десять раундов с великим Роберто Дюраном в 1973 году в Лос-Анджелесе, а также преодолел дистанцию ​​с Леруа Хейли. Но в ту ночь в Silver Slipper в Лас-Вегасе его главным противником был Брюс Финч, слава которого состояла в том, что после потери техническим…

Автор admin

Переход от боксера-любителя к тренеру

05.06.2020 0

Кто-то сказал мне, что, если у человека было несколько поединков, они могут вести других через обучение боксу. Конечно, наличие опыта ринга помогает, но это не единственное требование быть тренером по боксу. Тренер по боксу развивает навыки, технику, физическую силу, выносливость и умственную игру бойцов, чтобы быть лучшими на ринге. Тренер по боксу выполняет много ролей…

Автор admin